Ante el bloqueo emocional, lo que tenemos que facilitar es que podamos poco a poco ir accediendo a la posibilidad de conectar con nuestras emociones.

Si sufres de ansiedad, puedes probar estos 10 remedios naturales. La manzanilla, el ejercicio y el sueño son algunos remedios que pueden ayudar a…

El bloqueo emocional es una barrera psicológica que nos imponemos a nosotros mismos y que impide que podamos discernir con claridad en algunos aspectos de la vida.

Adicionalmente, tiene experiencia laboral en un recurso de adicciones, en un centro de menores y en acompañamientos a las infancias y adolescencias.

Los bloqueos emocionales impactan en diversas áreas de la vida, incluyendo nuestras relaciones personales y profesionales. Pueden llevar a la evitación de situaciones que requieren una respuesta emocional o a reacciones desproporcionadas ante eventos menores.

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A veces, se usa para describir el fenómeno de arrastrar traumas pasados o las llamadas experiencias negativas a lo largo de la vida, las relaciones o la carrera.

Por este motivo, es muy importante sacarlas a flote y enfrentarnos a ellas. Es importante la ayuda de un profesional tanto para las barrreras de Thoughts, como las fobias, como las emocionales, porque todas ellas tienen solución con voluntad y con el tratamiento adecuado.

Actualmente ofrecemos sesiones tanto de manera presencial como en el formato de terapia con un psicóbrand on the web. Nuestros psicólogos y psicólogas pueden atender tu caso de manera especializada.

Practicar el autocuidado: Dedicar tiempo a cuidar de uno mismo es esencial para gestionar la carga emocional. Esto incluye actividades como hacer ejercicio, meditar, mantener una dieta equilibrada y dormir lo suficiente. Priorizarse a uno mismo es fundamental para mantener la salud emocional.

No dejas de pensar en tus relaciones pasadas: Cuando estamos delante de un bloqueo emocional por amor, uno de los hábitos más comunes es pensar recurrentemente con tu ex.

Lo primero que tienes que entender es el bloqueo: ¿está relacionado con una experiencia anterior o una creencia limitada en ti mismo?

Este artworkículo explora los diferentes tipos de bloqueo emocional y ofrece perspectivas sobre cómo identificarlos y superarlos.

El trauma no resuelto o recuerdos dolorosos pueden aumentar la carga emocional que una persona lleva.